Es bedeutet, Körper, Geist und Seele zu umarmen, sich innerlich fit zu machen, um von innen nach außen zu strahlen und »Fülle bis in jede Zelle« zu erleben.
Es dreht sich um deine innere Stärke und dein Wohlbefinden, eine kraftvolle Balance zwischen Körper und Geist zu finden, um in Zukunft ein erfülltes, bewusstes und gesundes Leben zu führen.
Was ist innerFitness®?
innerFitness® ist eine spezielle Schulung mit Bewegung, Tanz, Meditation, Atemtechniken, spezielle Yogaübungen, aktive und passive Entspannung, Energiearbeit und Bewusstseinsentwicklung für Menschen jeden Alters ohne Einschränkungen. Es stellt eine Reise der Selbstentdeckung dar und weckt die Ursprungskraft.
Durch innerFitness® wird die Weisheit unseres Körpers aktiviert, die Intuition gestärkt und die Alchemie des Herzens gefördert. Diese Methoden unterstützen uns dabei, blockierte Energien freizusetzen.
Schon immer existierend, repräsentiert innerFitness® zeitloses Wissen, das aus veralteten Strukturen befreit und dem modernen Zeitgeist angepasst wurde.
innerFitness® weckt das Gedächtnis unserer Zellen und belebt die DNA. Durch gezielte Methoden, die über Jahrhunderte wirksam erprobt und kontinuierlich weiterentwickelt wurden, erleben wir unmittelbar ein Wissen und eine Weisheit, die in jeder unserer Zellen verborgen liegt, tief im Herzen ruht und darauf wartet, wiederentdeckt und gelebt zu werden.
Die innerFitness®-Methode unterstützt die Verwirklichung des uralten Menschheitstraums von Verjüngung und Lebenserneuerung.
Positive Auswirkungen stellen sich mit mehr Selbstbewusstsein, Ausstrahlung, Freude und Lebenskraft ein. Die Achtsamkeit im Alltag wird gestärkt, Selbstliebe wird entfacht, alte Denkmuster, Blockaden, körperliche Beschwerden und Ängste können gelöst werden. Man trifft Entscheidungen leichter und erfreut sich neuer Lebenskraft.
Einzeltraining
Eine persönliche Einzelstunde bietet die Möglichkeit, innerFitness® achtsam an deine Bedürfnisse anzupassen und dein Wohlbefinden auf sanfte Weise zu vertiefen.
Hier findest du alle Termine zu meinen nächsten innerFitness®-Sessions. Sei dabei, wenn wir uns gemeinsam durch bewusste Bewegung, Meditation und positiven Austausch auf den Weg zu mehr innerer Stärke machen. Gemeinschaft macht das Training nicht nur effektiver, sondern auch viel unterhaltsamer!
Termine
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