…Numerologin, Persönlichkeitstrainerin und Atemlehrerin. Mein Weg hat mich vom Leben am Bauernhof über zahlreiche Ausbildungen hin zu meiner Berufung geführt: Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Selbstbestimmung.
Was mich antreibt, ist die Vision, dass jeder Mensch das Recht hat, „Fülle bis in jede Zelle“ zu spüren – körperlich, geistig und seelisch. In meiner Arbeit verbinde ich langjährige Erfahrung mit tiefem Einfühlungsvermögen und einer großen Portion Lebensfreude. Mit Methoden wie den Fünf Tibetern®, innerFitness®, PranaYoga, ThetaHealing und der Numerologie öffne ich gemeinsam mit dir Türen – zu deinem wahren Potenzial, deinem ureigenen Rhythmus und deiner inneren Mitte.
Denn du bist einzigartig – und darfst dir deine Welt so gestalten, wie sie dir gefällt.
Fülle ist kein Zustand
im Außen…sie entsteht,
wenn du bei dir ankommst.
Jede Methode, die ich heute weitergebe, ist Teil meines eigenen Weges. Ich habe sie nicht nur gelernt, sondern durchlebt:
Mit meinem Körper. Mit meinem Atem. Mit meinem Herzen.
Was mit Bewegung begann, wurde mit der Zeit zu einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Geist und Energie. Ich habe erfahren, wie sich Wandlung anfühlt – und wie sie möglich wird.
In jeder Ausbildung, in jeder Selbsterfahrung liegt ein Schatz, den ich heute mit dir teile: nicht als starres Konzept, sondern als lebendige Einladung, dir selbst wieder zu begegnen.
Als zertifizierte Trainerin für Nordic Walking, Nordic Blading, Nordic Skiing und Nordic Snowshoeing habe ich über viele Jahre hinweg Gruppen durch die Natur begleitet.
Was zunächst nach Sport mit Stöcken klingt, ist in Wahrheit viel mehr: Nordic Training ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die Kraft, Ausdauer, Koordination und bewusste Atmung miteinander verbindet. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, löst muskuläre Spannungen und bringt gleichzeitig den Geist zur Ruhe.
Gerade in Verbindung mit Achtsamkeit und Natur entsteht ein innerer Raum, in dem Klarheit, Selbstwahrnehmung und Regeneration möglich werden. Bewegung wird zur Meditation – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Was dabei für dich möglich wird:
Du spürst neue Kraft in deinem Körper – und Ruhe in deinem Kopf. Du kommst wieder in Bewegung – innen wie außen. Erdung, Leichtigkeit und ein Gefühl von Verbindung dürfen wachsen.
Die Fünf Tibeter® sind weit mehr als ein Übungsprogramm – sie sind ein tägliches Ritual, das Körper, Geist und Energie ins Gleichgewicht bringt. Ich durfte sie auf La Palma kennenlernen, der sogenannten Insel der Manifestation – und es war, als hätte ich einen Schlüssel zu mir selbst gefunden.
Die Übungen wirken wie kleine, kraftvolle Zeremonien: Sie verbinden bewusste Atmung, fließende Bewegung und deine innere Ausrichtung. Dabei werden deine Chakren aktiviert, die Wirbelsäule gestärkt, und dein ganzes Energiesystem kommt in Fluss. Was nach außen sanft wirkt, entfaltet im Inneren eine stille, fast magische Kraft. Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich nach kurzer Zeit zentrierter, ruhiger und gleichzeitig energiegeladen fühlen. Die Fünf Tibeter® sind leicht zu erlernen – aber tief in ihrer Wirkung. Sie öffnen einen Raum, in dem du täglich zurück zu dir finden kannst.
Was dabei für dich möglich wird:
Du findest in der Bewegung zur Ruhe – getragen vom Atem, geführt von deinem eigenen Rhythmus. Du fühlst dich zentriert, aufgerichtet und wieder verbunden – mit dir, deinem Körper und dem Moment.
Die Numerologie ist eine jahrtausendealte Weisheitslehre, die zeigt: Zahlen sind mehr als Rechenwerte – sie tragen Informationen, Schwingung und Bedeutung. Bei Edith Steller habe ich gelernt, wie Zahlen dabei helfen können, sich selbst tiefgreifend zu verstehen.
Dein Geburtsdatum und Name ergeben ein persönliches Zahlenprofil, das Aufschluss über deine Talente, Herausforderungen, Lebensthemen und seelische Ausrichtung gibt.
Es geht nicht darum, dich in eine Schublade zu stecken – sondern darum, dir den Spiegel deiner eigenen Energie zu zeigen.
Immer wieder erlebe ich, wie sich in einem Reading ein tiefer Moment des Erkennens öffnet: Warum bin ich so, wie ich bin? Warum wiederholen sich bestimmte Muster? Was will wirklich gelebt werden? Numerologie schafft Klarheit, wo vorher nur vages Gefühl war – und lässt dich deine Geschichte mit neuen Augen sehen: nicht zufällig, sondern sinnvoll.
Was dabei für dich möglich wird:
Du fühlst dich gesehen. Du erkennst deine Muster – nicht als Fehler, sondern als Wegweiser. Entscheidungen werden klarer, Selbstzweifel leiser – und innerer Frieden darf sich zeigen. Du spürst: Alles hat seinen Platz.
Access Consciousness® ist ein Werkzeugkasten für innere Befreiung. Mit Techniken wie Access Bars®, Facelift®, Bodyprocesses und The Foundation® lernst du, dich von alten Glaubenssätzen und Bewertungen zu lösen – und den Raum für neue Möglichkeiten zu öffnen.
Ich habe diese Methode in einer Zeit kennengelernt, in der ich selbst viel loslassen durfte. Access arbeitet mit Fragen statt Antworten – mit Bewusstsein statt Bewertung.
Es geht nicht darum, etwas zu reparieren, sondern dir bewusst zu machen, dass du die Wahl hast, dein Leben zu gestalten.
Viele Menschen beschreiben nach einer Bars®-Sitzung ein Gefühl tiefer Entspannung, Klarheit und Leichtigkeit – als würde jemand „den Kopf aufräumen“ und die innere Stimme wieder freilegen. Access ist modern, direkt und erstaunlich wirksam – vor allem dann, wenn du bereit bist, dich für neue Sichtweisen zu öffnen.
Was dabei für dich möglich wird:
Du lässt los, was dich limitiert – alte Bewertungen, Zweifel, Erwartungen. Dein Geist wird freier, dein Herz leichter. Du beginnst, dir selbst neue Fragen zu stellen – und deine Realität bewusst zu gestalten.
innerFitness® ist eine Methode, die dich zurückführt – zu dir selbst, zu deinem Ursprung, zu deiner inneren Wahrheit. Sie kombiniert Atemübungen, achtsame Bewegung, Körperwahrnehmung und mentales Training – nicht als Technik, sondern als Einladung, wieder zu spüren, was in dir lebendig ist.
Ich habe innerFitness® nicht nur gelernt, sondern zutiefst erlebt: Wenn wir aufhören, im Außen zu funktionieren – und beginnen, im Innen zu fühlen – entsteht echte Kraft. Diese Praxis ist still, klar und zugleich tief transformierend. Gerade in stressgeprägten Phasen bietet sie Werkzeuge zur Stressbewältigung, mentalen Klarheit und emotionalen Selbstregulation. Du lernst, dich im Moment zu verankern – nicht über den Kopf, sondern über deinen Körper und deine Wahrnehmung.
Was dabei für dich möglich wird:
Du wirst still – und spürst wieder, was dich wirklich trägt.
Du findest Halt in dir – unabhängig vom Außen.
Deine innere Stärke wächst leise – aber tief und spürbar.
ThetaHealing® ist eine meditative Technik, die dich mit der Schöpfung, deinem Unterbewusstsein und deinem inneren Wissen verbindet. In einem tiefen Theta-Zustand – einer bewussten Entspannung auf Gehirnebene – werden blockierende Glaubenssätze, Ängste oder emotionale Altlasten sichtbar und dürfen sich wandeln.
Ich habe ThetaHealing® als stille, aber zutiefst kraftvolle Methode erfahren.
Es braucht kein großes Drama – nur Präsenz, Verbindung und die Bereitschaft, Veränderung zuzulassen.
Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich nach einer Sitzung leichter, klarer und innerlich freier fühlen – als würde etwas in ihnen wieder ins Gleichgewicht kommen.
Die Arbeit geschieht sanft, aber auf einer tiefen Ebene, die Verstand und Gefühl berührt.
Was dabei für dich möglich wird:
Du erkennst, was dich innerlich blockiert – und beginnst, dich davon zu lösen.
Du öffnest dich für Heilung – geistig, emotional und energetisch.
Ein neues Gefühl von Vertrauen und innerer Freiheit kann entstehen.
PranaYoga verbindet bewusste Atmung, achtsame Bewegung und Meditation zu einem ganzheitlichen Erlebnis. „Prana“ bedeutet Lebensenergie – und diese fließt umso freier, je mehr du dich mit deinem Atem verbindest.
In der Ausbildung zur Atemlehrerin durfte ich erfahren, wie kraftvoll der Atem wirkt, wenn wir ihm bewusst Raum geben. Er führt dich nach innen – zu Klarheit, innerer Ruhe und dem Gefühl, genährt zu sein.
PranaYoga ist kein „Tun“, kein Leistungssport – es ist ein „Sein“.
Eine Einladung, wieder weich zu werden, still zu werden – und dich aus deiner Tiefe heraus zu bewegen. Diese Praxis stärkt das vegetative Nervensystem, verbessert die Sauerstoffversorgung, und wirkt auf vielen Ebenen regulierend: körperlich, emotional und geistig.
Was dabei für dich möglich wird:
Du atmest dich frei – spürst Klarheit, Weichheit und Lebendigkeit.
Du findest zurück in deinen natürlichen Rhythmus.
Und plötzlich weißt du wieder, wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu sein.
